Proč odejít do tmy?
V našich životech působí celá řada programů, které si neuvědomujeme. Běží tzv. "na pozadí". Jsou překryty hlučností každodenní rutiny. Nevšímame si jich také proto, že nás nikdo nenaučil jim věnovat pozornost, ba právě naopak. Často nás učili je ignorovat, nevšímat si jich, popírat je. Ale tyto programy i přes to působí a čím méně pozornosti jim věnujeme, tím větší je jejich nevědomý vliv na naše životy. Projevují se pak osobními problémy nejrůznějšího charakteru, ve snech, nemocemi, problémy ve vztazích, úrazy, projekcemi a mnoha jinými formami. Někdy v této souvislosti hovoříme o "podvědomém procesu", nebo jen "procesu", nebo také o "snění".. Ve tmě dochází k jedné zásadní věci. Náš každodenní život je vypnut a k tomu přicházíme o dominantní smysly - o zrak a takřka i o sluch. A najednou to, co zde bylo celou dobu, vystupuje ze stínu. A my můžeme ve tmě, tichu a samotě pozorovat sami sebe. Máme možnost si tyto programy uvědomit, vystopovat je. Najít spouštěč, obvyklý průběch, následky. Pochopit to zacyklení ve kterém se naše životy motají. V první fázi vůbec nemusí jít o to něco měnit. Ale pouze o ryzí uvědomění...
Kdy do tmy nechodit
Terapie tmou pro Vás pochopitelně není vhodná, když Vás pobyt ve tmě nijak neláká, nebo se jej intenzivně bojíte. Dále v těchto situacích:
- trpíte některou ze závažných civilizačních nemocí
- trpíte některým z psychických onemocnění či závažnou fobií, strachem ze tmy, či z uzavřených prostor
- nejste plnoletý nebo svéprávný
- jste závislí na drogách, alkoholu, nikotinu, psychofarmakách
- máte závažné alergie, poruchy přijmu potravy
- jste těhotná
- nesouhlasíte s dalšími podmínkami terapie tmou
V případě, že se Vás týká kterýkoliv z uvedených bodů, tak pro Vás terapie tmou není vhodná.